Meine Birth-Affirmations für dich als Download

Es ist mehr als fünf Jahre her, dass ich mich auf meine erste Geburt vorbereitete. Damals kannte ich Birth-Affirmations noch gar nicht. Erst später bin ich darauf gestoßen, diese als motivierende Unterstützung während der Geburt oder schon in der Schwangerschaft zu nutzen. Im Herbst 2018 bereitete ich mich auf die zweite Geburt vor und wollte unbedingt Geburtsaffirmationen nutzen. Ich suchte nach schönen, für mich passenden Sprüchen.

Ich fand viele Bilder und Sätze auf Deutsch. Größer und für mich harmonischer war die Auswahl von Birth-Affirmations auf Englisch. (Ein Grund, warum ich lieber die englische Bezeichnung vorziehe. Wie siehst du das?) Ich klickte mich durch die Sprüche und Bilder, doch es stellte sich nie das Gefühl ein, dass ich mir etwas für die Geburt ausdrucken wollte. Kurzerhand beschloss ich selber Bilder mit den für mich passenden Affirmationen zu gestalten.

Die Gestaltung war für mich eine schöne Vorbereitung und ein weiterer Schritt aktiv(er) bei der Geburt dabei zu sein.

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Geburtsbericht – Meine Hausgeburt in Finnland

Mittlerweile ist unsere kleine L. kein Baby mehr, ihre Geburt liegt ein Jahr zurück. Unglaublich, wie schnell die Zeit verging. Und wie es eben mit Kindern ist, alles dauert länger, auch einen Bericht zu meiner Hausgeburt im letzten November zu verfassen. Nach der ersten Geburt habe ich ziemlich schnell einen Geburtsbericht im Blog veröffentlicht und später immer wieder dran rumgefeilt. Dieses Mal wusste ich, ein Abstand tut gut. Natürlich ist es eine individuelle Entscheidung überhaupt davon zu erzählen. Ich lese Geburtsberichte gerne und freue mich selber ein paar Eindrücke von diesem besonderen Erlebnis zu teilen.

(Fotos sind leider wenige entstanden oder es wurden Schnappschüße, die mir wiederum zu privat waren. Deshalb bitte nicht wundern über eine Bebilderung mit dunklen Fotos.)

Mein Wunsch: eine Hausgeburt

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Wir sind jetzt 4 – so waren die ersten Wochen

Mittlerweile sechs Wochen sind wir zu viert. An einem Mittwochabend im November kam L. auf die Welt. (Mehr dazu in einem separaten Bericht.) Von unserer ersten Zeit mit zwei Kindern möchte ich heute berichten.

Eins habe ich in den vier Jahren als Mutter gelernt, das Leben mit Kind(ern) ist wenig planbar. Obwohl ich Pläne doch so sehr liebe! Deshalb habe ich mich vor der Geburt nicht verrückt gemacht, wie es mit zwei Kindern sein soll/könnte/wird. Weder wussten wir was L. für ein Baby sein würde, noch A´s Reaktion auf den Familienzuwachs.

Was wir allerdings planen konnten, dass A. weiterhin den Kindergarten besucht. Für die ersten zwei Wochen nahm J. einen Teil des „Vaterurlaubs”, der ihm nach der Geburt zustand. Im Nachhinein definitiv zwei Punkte, die unseren Start zu viert erleichterten. Continue reading →

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Meine Erinnerungen ans Wochenbett und Tipps für eine magische Zeit

Mein Wochenbett ist zwar über zwei Jahre her, doch an diese schöne Zeit erinnere ich mich gerne. Ich finde es wichtig, über die Bedeutsamkeit der ersten Zeit nach der Geburt, als (neue) Familie zu sprechen. Die Blogparade von Mother Birth „das Wochenbett – über Erwartungen und Bedürfnisse” ist ein toller Anlass Erfahrungen und Gedanken auszutauschen. Am Ende habe ich noch meine Tipps für das Wochenbett aufgeschrieben.

Wochenbett - Blogparade Continue reading →